6.2 km | 00:38:07 | 06:07/km日期: 2020-05-27 20:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'13" / 05'42" / 11'20" / 05'50" / 08'53" / 06'18" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'35") | 215 / 2215 |
4 | | 37'09" (+31'33") | 29 / 2244 |
5 | | 05'36" | 450 / 2695 |
6 | | 05'44" (+00'08") | 432 / 3127 |
7 | | 05'47" (+00'11") | 427 / 3555 |
8 | | 05'55" (+00'19") | 435 / 3990 |
9 | | 05'44" (+00'08") | 427 / 4418 |
10 | | 05'53" (+00'17") | 445 / 4864 |
11 | | 06'05" (+00'29") | 457 / 5321 |
12 | | 06'24" (+00'48") | 911 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'42" | 00:11'55" |
3 | 11'20" | 00:23'15" |
4 | 05'50" | 00:29'05" |
5 | 08'53" | 00:37'58" |
6 | 06'18" | 00:44'16" |
6.2 | 06'34" | 00:45'48" |