6.2 km | 00:46:18 | 07:31/km日期: 2020-05-27 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'53" / 07'35" / 07'31" / 07'20" / 07'19" / 07'29" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'39" (+00'20") | 154 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'35" | 00:15'28" |
3 | 07'31" | 00:22'59" |
4 | 07'20" | 00:30'19" |
5 | 07'19" | 00:37'38" |
6 | 07'29" | 00:45'07" |
6.2 | 07'45" | 00:46'19" |