羅培仁 2013/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

羅培仁高雄
ID 5583

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8.3 km | 01:36:53 | 11:36/km

日期: 2013-01-20 16:34 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 09'10" / 11'15" / 10'54" / 11'50" / 11'51" / 15'15" / 11'32" / 10'37" / 13'01" /

1月累積里程 : 109.62 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	11'15"	00:20'25"
3	10'54"	00:31'19"
4	11'50"	00:43'09"
5	11'51"	00:55'00"
6	15'15"	01:10'15"
7	11'32"	01:21'47"
8	10'37"	01:32'24"
8.3	13'00"	01:36'53"

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