6.2 km | 00:54:23 | 08:43/km日期: 2020-05-28 21:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 26'31" / 12'25" / 10'11" / 06'37" / 06'12" / 06'43" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+04'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'24" (+06'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'10" (+03'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'44" (+01'32") | 236 / 6236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'31" | 00:26'31" |
2 | 12'25" | 00:38'56" |
3 | 10'11" | 00:49'07" |
4 | 06'37" | 00:55'44" |
5 | 06'12" | 01:01'56" |
6 | 06'43" | 01:08'39" |
6.2 | 07'41" | 01:10'28" |