2.8 km | 00:32:21 | 11:29/km日期: 2020-05-26 06:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 65'55" / 262'00" / 24'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'26" (+06'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'43" (+17'33") | 817 / 2817 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 65'55" | 01:05'55" |
2 | 262'00" | 05:27'55" |
2.8 | 24'07" | 05:47'38" |