7.4 km | 00:55:24 | 07:26/km日期: 2020-05-30 07:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'25" / 07'38" / 07'38" / 07'19" / 07'51" / 08'33" / 08'04" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 446 / 7446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.77 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1142.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'38" | 00:15'03" |
| 3 | 07'38" | 00:22'41" |
| 4 | 07'19" | 00:30'00" |
| 5 | 07'51" | 00:37'51" |
| 6 | 08'33" | 00:46'24" |
| 7 | 08'04" | 00:54'28" |
| 7.4 | 06'15" | 00:57'16" |
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