10.3 km | 00:58:30 | 05:41/km日期: 2020-05-27 23:13 - 地點: 土綜 - 天氣: 快下雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'37" / 05'26" / 05'19" / 05'21" / 05'31" / 05'25" / 05'40" / 05'53" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+02'25") | 288 / 10288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
295.33 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3767.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'37" | 00:17'46" |
| 4 | 05'26" | 00:23'12" |
| 5 | 05'19" | 00:28'31" |
| 6 | 05'21" | 00:33'52" |
| 7 | 05'31" | 00:39'23" |
| 8 | 05'25" | 00:44'48" |
| 9 | 05'40" | 00:50'28" |
| 10 | 05'53" | 00:56'21" |
| 10.3 | 07'44" | 00:58'35" |
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