7.6 km | 00:53:36 | 07:05/km日期: 2020-05-26 21:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'26" / 06'46" / 06'08" / 06'15" / 06'02" / 06'59" / 06'53" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+06'53") | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'46" | 00:14'12" |
| 3 | 06'08" | 00:20'20" |
| 4 | 06'15" | 00:26'35" |
| 5 | 06'02" | 00:32'37" |
| 6 | 06'59" | 00:39'36" |
| 7 | 06'53" | 00:46'29" |
| 7.6 | 12'55" | 00:53'37" |
展開計圈分析
留言 
