10.0 km | 01:08:52 | 06:52/km日期: 2020-05-25 19:19 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'27" / 07'04" / 06'54" / 07'11" / 06'45" / 06'21" / 06'25" / 06'51" / 06'49" / 07'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'15" (+02'00") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'04" | 00:14'31" |
| 3 | 06'54" | 00:21'25" |
| 4 | 07'11" | 00:28'36" |
| 5 | 06'45" | 00:35'21" |
| 6 | 06'21" | 00:41'42" |
| 7 | 06'25" | 00:48'07" |
| 8 | 06'51" | 00:54'58" |
| 9 | 06'49" | 01:01'47" |
| 10 | 07'00" | 01:08'47" |
| 10.0 | 09'35" | 01:08'53" |
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