5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km日期: 2020-05-26 19:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 4865 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'51" / 05'48" / 05'54" / 05'47" / 17'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 1002 / 1002 | 165 / 106 |
2 | | 05'54" (+00'14") | 1005 / 2007 | 165 / 102 |
3 | | 05'49" (+00'09") | 1006 / 3013 | 165 / 103 |
4 | | 05'48" (+00'08") | 1005 / 4019 | 166 / 103 |
5 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 5026 | 168 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'51" | 00:11'30" |
3 | 05'48" | 00:17'18" |
4 | 05'54" | 00:23'12" |
5 | 05'47" | 00:28'59" |
5.0 | 16'45" | 00:29'16" |