4.0 km | 00:22:30 | 05:37/km日期: 2020-05-26 15:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 03'44" / 03'30" / 04'16" / 2250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+06'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+11'48") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'30" | 00:07'14" |
| 3 | 04'16" | 00:11'30" |
| 4.0 | 08'57" | 00:20'30" |
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