5.1 km | 00:25:49 | 05:05/km日期: 2020-05-26 17:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'46" / 04'53" / 05'16" / 05'13" / 05'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'47") | 69 / 5069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.21 km ONCloud ON閃電雲 累積 :
799.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'53" | 00:09'39" |
3 | 05'16" | 00:14'55" |
4 | 05'13" | 00:20'08" |
5 | 05'19" | 00:25'27" |
5.1 | 05'30" | 00:25'50" |