跑很慢 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

跑很慢新北市
ID 164411

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6.8 km | 01:00:00 | 08:50/km

日期: 2014-09-30 20:45 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 10'33" / 08'17" / 08'25" / 07'51" / 08'54" / 07'24" / 11'01" /

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(null) -- MAROON+5-+NOTHING+LAST+FOREVER
KAT-TUN -- FARAWAY
大橋トリオ Feat. 伊澤一葉 -- Natural Girl

今晚6:00-7:00散步1he，休息之後再來跑步1hr，體力不足😞

9月累積里程 : 86.63 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Liang, 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	08'17"	00:18'50"
3	08'25"	00:27'15"
4	07'51"	00:35'06"
5	08'54"	00:44'00"
6	07'24"	00:51'24"
6.8	10'51"	01:00'00"

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