6.1 km | 00:46:47 | 07:42/km日期: 2020-05-27 15:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'13" / 08'11" / 09'04" / 12'06" / 07'30" / 07'40" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'35" (+01'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'53" (+00'41") | 72 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 08'11" | 00:15'24" |
3 | 09'04" | 00:24'28" |
4 | 12'06" | 00:36'34" |
5 | 07'30" | 00:44'04" |
6 | 07'40" | 00:51'44" |
6.1 | 09'13" | 00:52'24" |