4.5 km | 00:37:45 | 08:20/km日期: 2020-05-25 22:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 10'22" / 09'30" / 06'23" / 06'17" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+04'07") | 1002 / 1002 | 231 / 41 |
| 2 | | 09'26" (+03'12") | 1005 / 2007 | 164 / 64 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1001 / 3008 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'14" | 1007 / 4016 | 176 / 91 |
| 5 | | 09'56" (+03'42") | 523 / 4540 | 221 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'30" | 00:19'52" |
| 3 | 06'23" | 00:26'15" |
| 4 | 06'17" | 00:32'32" |
| 4.5 | 09'58" | 00:37'45" |
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