Jogo Chou 2020/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jogo Chou 新北市
ID 415111

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5.4 km | 00:31:04 | 05:42/km

日期: 2020-05-25 22:13 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'47" / 05'40" / 05'46" / 05'24" / 05'52" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'49" (+00'24")

1016 / 1016

2

05'32"

(11'27")

05'32" (+00'07")

999 / 2015

3

05'51"

(17'18")

05'48" (+00'23")

1007 / 3023

4

05'24"

(22'42")

05'25"

994 / 4018

5

05'53"

(28'35")

05'49" (+00'24")

1009 / 5027

6

02'17"

(30'52")

05'18"

430 / 5458

5月累積里程 : 113.98 km

saucony Zealot ISO 2 累積 : 488.1 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'40"	00:11'27"
3	05'46"	00:17'13"
4	05'24"	00:22'37"
5	05'52"	00:28'29"
5.5	05'11"	00:30'52"

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