5.0 km | 00:24:38 | 04:54/km日期: 2020-05-27 22:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'07" / 04'51" / 04'56" / 04'43" / 04'53" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'39") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'51" | 00:09'58" |
| 3 | 04'56" | 00:14'54" |
| 4 | 04'43" | 00:19'37" |
| 5 | 04'53" | 00:24'30" |
| 5.0 | 06'47" | 00:24'38" |
留言 
