5.3 km | 00:47:43 | 08:59/km日期: 2020-05-25 20:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8186 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 09'12" / 08'49" / 08'52" / 08'52" / 08'35" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'13" (+01'41") | 528 / 528 | 148 / 65 |
| 2 | | 08'33" (+00'01") | 1006 / 1534 | 172 / 67 |
| 3 | | 08'51" (+00'19") | 1005 / 2539 | 173 / 64 |
| 4 | | 08'44" (+00'12") | 1008 / 3548 | 179 / 63 |
| 5 | | 08'32" | 1005 / 4553 | 178 / 65 |
| 6 | | 09'31" (+00'59") | 775 / 5329 | 166 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'49" | 00:18'01" |
| 3 | 08'52" | 00:26'53" |
| 4 | 08'52" | 00:35'45" |
| 5 | 08'35" | 00:44'20" |
| 5.3 | 11'07" | 00:47'43" |
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