5.7 km | 00:41:41 | 07:17/km日期: 2020-05-25 20:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 06'57" / 06'57" / 07'42" / 06'31" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+03'14") | 712 / 5712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.37 km 
asics GEL KAYAND 24 累積 :
2593.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'57" | 00:12'58" |
| 3 | 06'57" | 00:19'55" |
| 4 | 07'42" | 00:27'37" |
| 5 | 06'31" | 00:34'08" |
| 5.7 | 08'24" | 00:40'07" |
留言 
