3.0 km | 00:28:34 | 09:30/km日期: 2020-05-03 21:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3428 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'53" / 09'07" / 11'42" / 144'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1001 / 1001 | 118 / 114 |
| 2 | | 09'27" (+02'05") | 1001 / 2003 | 123 / 85 |
| 3 | | 11'39" (+04'17") | 1000 / 3003 | 118 / 72 |
| 4 | | 22'43" (+15'21") | 2 / 3005 | 120 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'07" | 00:16'00" |
| 3 | 11'42" | 00:27'42" |
| 3.0 | 144'26" | 00:28'34" |
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