5.6 km | 00:40:02 | 07:07/km日期: 2020-05-25 19:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'19" / 07'03" / 07'31" / 07'04" / 07'09" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'05") | 617 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.70 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 07'31" | 00:21'53" |
| 4 | 07'04" | 00:28'57" |
| 5 | 07'09" | 00:36'06" |
| 5.6 | 06'59" | 00:40'25" |
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