5.0 km | 00:30:12 | 06:01/km日期: 2020-05-25 18:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'55" / 05'50" / 06'01" / 05'58" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'45") | 292 / 292 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 352 / 645 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 327 / 972 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 339 / 1311 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 338 / 1650 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 337 / 1987 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 344 / 2331 |
| 8 | | 05'40" | 358 / 2690 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 333 / 3024 |
| 10 | | 05'55" (+00'15") | 342 / 3367 |
| 11 | | 06'02" (+00'22") | 336 / 3704 |
| 12 | | 06'08" (+00'28") | 342 / 4046 |
| 13 | | 06'09" (+00'29") | 314 / 4361 |
| 14 | | 05'50" (+00'10") | 326 / 4687 |
| 15 | | 05'50" (+00'10") | 329 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 06'01" | 00:23'33" |
| 5 | 05'58" | 00:29'31" |
| 5.0 | 03'00" | 00:29'34" |
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