6.1 km | 00:39:02 | 06:21/km日期: 2020-05-25 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 06'32" / 06'32" / 06'28" / 10'34" / 12'32" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+00'31") | 137 / 6137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'32" | 00:12'48" |
3 | 06'32" | 00:19'20" |
4 | 06'28" | 00:25'48" |
5 | 10'34" | 00:36'22" |
6 | 12'32" | 00:48'54" |
6.1 | 06'25" | 00:49'47" |