5.0 km | 00:26:15 | 05:14/km日期: 2020-05-24 18:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'01" / 05'03" / 05'25" / 06'47" / 05'23" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'58" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'58" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'40" (+00'42") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'18" (+00'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'19" (+00'21") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'04" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'03" | 00:10'04" |
| 3 | 05'25" | 00:15'29" |
| 4 | 06'47" | 00:22'16" |
| 5 | 05'23" | 00:27'39" |
| 5.0 | 02'42" | 00:27'41" |
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