5.1 km | 01:13:51 | 14:27/km日期: 2020-05-25 21:04 - 平均心率: 85 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 13'32" / 33'51" / 00'01" / 12'05" / 12'48" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'57" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'50" (+04'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'08" (+02'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'45" (+01'58") | 106 / 5106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'32" | 00:13'32" |
2 | 33'51" | 00:47'23" |
3 | 00'01" | 00:47'24" |
4 | 12'05" | 00:59'29" |
5 | 12'48" | 01:12'17" |
5.1 | 06'32" | 01:12'59" |