3.7 km | 01:12:12 | 19:46/km日期: 2020-05-30 07:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 21'36" / 16'56" / 19'22" / 21'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'42" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'22" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'47" (+04'52") | 651 / 3651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.85 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'36" | 00:21'36" |
| 2 | 16'56" | 00:38'32" |
| 3 | 19'22" | 00:57'54" |
| 3.7 | 21'48" | 01:12'06" |
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