7.9 km | 00:43:13 | 05:26/km日期: 2020-05-29 07:17 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'26" / 05'27" / 05'05" / 04'53" / 08'39" / 86'02" / 07'53" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1948 / 7948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'27" | 00:12'53" |
| 3 | 05'05" | 00:17'58" |
| 4 | 04'53" | 00:22'51" |
| 5 | 08'39" | 00:31'30" |
| 6 | 86'02" | 01:57'32" |
| 7 | 07'53" | 02:05'25" |
| 7.9 | 10'51" | 02:15'43" |
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