湯姆熊 2020/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

湯姆熊台南
ID 174583

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5.1 km | 00:30:05 | 05:51/km

日期: 2020-05-25 05:44 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'53" / 05'48" / 05'48" / 05'51" / 05'59" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'41")

05'47"

1000 / 2000

3

05'48"

(17'29")

05'48" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'50"

(23'20")

05'50" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'59"

(29'19")

05'59" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'45"

(30'05")

05'49" (+00'02")

130 / 5130

5月累積里程 : 67.88 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	05'48"	00:17'29"
4	05'51"	00:23'20"
5	05'59"	00:29'19"
5.1	05'52"	00:30'05"

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