2.9 km | 00:23:52 | 08:14/km日期: 2020-05-23 20:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'11" / 07'58" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 397 / 397 |
| 2 | | 25'50" (+21'07") | 78 / 476 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 400 / 877 |
| 4 | | 25'46" (+21'03") | 77 / 955 |
| 5 | | 04'43" | 400 / 1356 |
| 6 | | 25'01" (+20'18") | 80 / 1436 |
| 7 | | 05'01" (+00'18") | 396 / 1832 |
| 8 | | 18'43" (+14'00") | 107 / 1940 |
| 9 | | 05'00" (+00'17") | 400 / 2340 |
| 10 | | 20'37" (+15'54") | 97 / 2438 |
| 11 | | 05'00" (+00'17") | 395 / 2833 |
| 12 | | 31'12" (+26'29") | 64 / 2897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'58" | 00:16'09" |
| 2.9 | 08'36" | 00:23'53" |
展開計圈分析
留言 
