Minhsien Shen 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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10.5 km | 01:15:05 | 07:09/km

日期: 2020-05-24 16:42 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 09'33" / 07'13" / 06'24" / 06'10" / 06'20" / 05'59" / 05'37" / 06'12" / 05'50" / 10'06" / 11'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 215.34 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃俊豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	07'13"	00:16'46"
3	06'24"	00:23'10"
4	06'10"	00:29'20"
5	06'20"	00:35'40"
6	05'59"	00:41'39"
7	05'37"	00:47'16"
8	06'12"	00:53'28"
9	05'50"	00:59'18"
10	10'06"	01:09'24"
10.5	10'43"	01:14'58"

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