7.0 km | 00:41:38 | 05:55/km日期: 2020-05-26 19:14 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'39" / 05'45" / 05'36" / 38'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'38") | 1002 / 1002 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1001 / 2004 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3005 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4005 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1002 / 5007 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6008 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'39" | 1001 / 7010 | 174 / 101 |
| 8 | | 06'01" (+00'22") | 16 / 7027 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'47" | 00:17'51" |
| 4 | 05'45" | 00:23'36" |
| 5 | 05'39" | 00:29'15" |
| 6 | 05'45" | 00:35'00" |
| 7 | 05'36" | 00:40'36" |
| 7.0 | 37'42" | 00:41'38" |
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