7.6 km | 01:18:20 | 10:20/km日期: 2020-05-24 16:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 14'51" / 09'20" / 09'12" / 11'05" / 08'55" / 08'28" / 08'05" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+05'34") | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 09'20" | 00:24'11" |
| 3 | 09'12" | 00:33'23" |
| 4 | 11'05" | 00:44'28" |
| 5 | 08'55" | 00:53'23" |
| 6 | 08'28" | 01:01'51" |
| 7 | 08'05" | 01:09'56" |
| 7.6 | 13'39" | 01:17'45" |
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