喬伊 2014/09/29 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

10.5 km | 01:11:16 | 06:47/km

日期: 2014-09-29 21:00 - 地點: Sunnyvale - 天氣: 晴 - 卡路里: 662 Cal

Pace: 07'05" / 07'13" / 06'52" / 06'45" / 07'00" / 06'27" / 06'57" / 06'57" / 06'34" / 06'29" / 05'54" /

彰化

喬伊

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200K達陣!!

9月累積里程 : 200.00 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

余東樑, 亞瑟和其他 20 人說推

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觀看另 2 則留言

亞瑟這是神的表現！

2014-10-02 20:00 ·

喬伊這種程度還不能算"神"啦～不要害我被MW的跑友拖出去扁一頓～

2014-10-02 23:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'13"	00:14'18"
3	06'52"	00:21'10"
4	06'45"	00:27'55"
5	07'00"	00:34'55"
6	06'27"	00:41'22"
7	06'57"	00:48'19"
8	06'57"	00:55'16"
9	06'34"	01:01'50"
10	06'29"	01:08'19"
10.5	06'26"	01:11'16"

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