6.2 km | 00:37:50 | 06:06/km日期: 2020-05-23 18:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 6388 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 06'18" / 05'05" / 04'59" / 06'08" / 06'22" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+01'29") | 1009 / 1009 | 181 / 85 |
2 | | 06'13" (+01'15") | 1008 / 2018 | 183 / 87 |
3 | | 05'01" (+00'03") | 1002 / 3021 | 186 / 106 |
4 | | 04'58" | 1001 / 4022 | 186 / 107 |
5 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 5022 | 181 / 89 |
6 | | 06'25" (+01'27") | 1004 / 6027 | 160 / 97 |
7 | | 12'11" (+07'13") | 199 / 6226 | 16 / 498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.48 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1308.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'18" | 00:12'45" |
3 | 05'05" | 00:17'50" |
4 | 04'59" | 00:22'49" |
5 | 06'08" | 00:28'57" |
6 | 06'22" | 00:35'19" |
6.2 | 12'36" | 00:37'50" |