2.6 km | 00:17:48 | 06:44/km日期: 2020-05-22 09:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'50" / 30'05" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 642 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 30'05" | 00:36'55" |
2.6 | 07'32" | 00:41'46" |