5.0 km | 01:02:56 | 12:32/km日期: 2020-05-19 19:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 12'00" / 12'42" / 12'00" / 12'08" / 12'57" / 71'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'24" (+00'17") | 1001 / 1001 | 104 / 77 |
| 2 | | 12'45" (+00'38") | 1000 / 2002 | 114 / 68 |
| 3 | | 12'07" | 1001 / 3003 | 116 / 71 |
| 4 | | 12'15" (+00'08") | 1000 / 4003 | 117 / 69 |
| 5 | | 13'09" (+01'02") | 1000 / 5004 | 107 / 70 |
| 6 | | 12'36" (+00'29") | 11 / 5016 | 106 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 12'42" | 00:24'42" |
| 3 | 12'00" | 00:36'42" |
| 4 | 12'08" | 00:48'50" |
| 5 | 12'57" | 01:01'47" |
| 5.0 | 69'41" | 01:02'56" |
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