4.7 km | 00:47:28 | 10:10/km日期: 2020-05-22 17:26 - 平均心率: 113 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 10'16" / 09'03" / 08'57" / 09'30" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+05'34") | 668 / 4668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'03" | 00:19'19" |
| 3 | 08'57" | 00:28'16" |
| 4 | 09'30" | 00:37'46" |
| 4.7 | 14'32" | 00:47'29" |
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