丁建安 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

丁建安雲林
ID 95811

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12.1 km | 01:10:33 | 05:49/km

日期: 2014-10-02 20:57 - 總爬升: 168 m - 地點: 建國南北路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 05'47" / 05'45" / 06'08" / 06'02" / 05'29" / 05'55" / 06'25" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'49" / 05'39" / 05'20" /

涼爽的天氣，跑起來特別的舒服，腳步也輕盈許多，不錯的 Thursday, running.

10月累積里程 : 113.62 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

張啾, Bruce 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'45"	00:11'32"
3	06'08"	00:17'40"
4	06'02"	00:23'42"
5	05'29"	00:29'11"
6	05'55"	00:35'06"
7	06'25"	00:41'31"
8	05'42"	00:47'13"
9	05'36"	00:52'49"
10	05'35"	00:58'24"
11	05'49"	01:04'13"
12	05'39"	01:09'52"
12.1	05'19"	01:10'33"

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