11.4 km | 01:45:45 | 09:14/km日期: 2020-05-24 06:10 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'50" / 22'30" / 13'12" / 08'35" / 07'21" / 04'43" / 18'38" / 05'23" / 05'17" / 06'56" / 03'47" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'28" (+17'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'44" (+17'35") | 321 / 2321 |
| 4 | | 08'32" (+03'23") | 1000 / 3321 |
| 5 | | 09'34" (+04'25") | 1000 / 4321 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5321 |
| 7 | | 07'08" (+01'59") | 1000 / 6321 |
| 8 | | 23'11" (+18'02") | 593 / 6915 |
| 9 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 7915 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 8915 |
| 11 | | 05'42" (+00'33") | 625 / 9540 |
| 12 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 10540 |
| 13 | | 03'33" | 906 / 11446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 22'30" | 00:30'20" |
| 3 | 13'12" | 00:43'32" |
| 4 | 08'35" | 00:52'07" |
| 5 | 07'21" | 00:59'28" |
| 6 | 04'43" | 01:04'11" |
| 7 | 18'38" | 01:22'49" |
| 8 | 05'23" | 01:28'12" |
| 9 | 05'17" | 01:33'29" |
| 10 | 06'56" | 01:40'25" |
| 11 | 03'47" | 01:44'12" |
| 11.4 | 03'28" | 01:45'45" |
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