5.0 km | 00:24:17 | 04:50/km日期: 2020-05-21 12:21 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 04'46" / 05'27" / 05'00" / 04'40" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+01'04") | 701 / 3701 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 4701 |
| 6 | | 05'23" (+01'28") | 308 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.00 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
1790.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'27" | 00:10'13" |
| 3 | 05'00" | 00:15'13" |
| 4 | 04'40" | 00:19'53" |
| 5 | 04'24" | 00:24'17" |
| 5.0 | 03'17" | 00:24'19" |
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