5.5 km | 00:45:08 | 08:11/km日期: 2020-05-21 21:23 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 08'31" / 07'54" / 07'40" / 08'14" / 06'33" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+05'38") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'54" | 00:16'25" |
| 3 | 07'40" | 00:24'05" |
| 4 | 08'14" | 00:32'19" |
| 5 | 06'33" | 00:38'52" |
| 5.5 | 12'09" | 00:45'09" |
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