4.8 km | 01:02:40 | 13:09/km日期: 2020-05-21 18:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 12'31" / 12'45" / 14'58" / 13'00" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+02'37") | 762 / 4762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 12'45" | 00:25'16" |
| 3 | 14'58" | 00:40'14" |
| 4 | 13'00" | 00:53'14" |
| 4.8 | 13'36" | 01:03'36" |
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