7.0 km | 03:50:29 | 32:52/km日期: 2020-05-03 09:56 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 50'42" / 42'00" / 57'48" / 20'24" / 15'55" / 21'07" / 18'33" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 54'33" (+38'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'59" (+26'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 57'47" (+41'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'23" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'07" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'32" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'00" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'42" | 00:50'42" |
| 2 | 42'00" | 01:32'42" |
| 3 | 57'48" | 02:30'30" |
| 4 | 20'24" | 02:50'54" |
| 5 | 15'55" | 03:06'49" |
| 6 | 21'07" | 03:27'56" |
| 7 | 18'33" | 03:46'29" |
| 7.0 | 13'54" | 03:46'39" |
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