12.1 km | 01:30:25 | 07:28/km日期: 2020-05-19 19:02 - 天氣: 梅雨季陰天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 08'13" / 08'09" / 07'13" / 07'13" / 07'17" / 07'26" / 10'15" / 07'18" / 09'35" / 07'13" / 07'26" / 07'18" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'51" (+00'38") | 104 / 12104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'09" | 00:16'22" |
| 3 | 07'13" | 00:23'35" |
| 4 | 07'13" | 00:30'48" |
| 5 | 07'17" | 00:38'05" |
| 6 | 07'26" | 00:45'31" |
| 7 | 10'15" | 00:55'46" |
| 8 | 07'18" | 01:03'04" |
| 9 | 09'35" | 01:12'39" |
| 10 | 07'13" | 01:19'52" |
| 11 | 07'26" | 01:27'18" |
| 12 | 07'18" | 01:34'36" |
| 12.1 | 07'50" | 01:35'25" |
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