5.0 km | 00:31:09 | 06:11/km日期: 2020-05-19 17:48 - 平均心率: 75 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 05'48" / 06'46" / 06'05" / 06'16" / 06'02" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'08") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'46" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 06'16" | 00:24'55" |
| 5 | 06'02" | 00:30'57" |
| 5.0 | 07'39" | 00:31'09" |
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