Fang 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
ID 51452

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5.2 km | 00:30:14 | 05:47/km

日期: 2014-09-28 19:10 - 地點: 校園亂跑 - 天氣: 涼涼有風 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'51" / 05'50" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 05'44" /

校園輕鬆跑。

9月累積里程 : 382.80 km

Nike AIR PEGASUS+30 累積 : 1386.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁浚瑋, Rainbow Trout 和其他 62 人說推

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觀看另 1 則留言

亦真非真芳fang,晚安!這不是水美眉啦!是不是被金城武等級的帥哥搭訕耽誤了速度呢(⌒ｏ⌒)

2014-09-28 21:54 ·

1 個人推

Fang Joyce 因為因為今天早上要跑長距離XDD所以昨晚輕鬆跑就好^^

亦真早上好!不是水美眉，那當芳美眉好了(好不要臉誤XDD 如果帥哥長的沒有像亦真這樣帥的等級我是不會停下腳步的唷XD

2014-09-29 11:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'50"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	05'49"	00:23'20"
5	05'41"	00:29'01"
5.2	06'49"	00:30'14"

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