4.5 km | 00:25:16 | 05:34/km日期: 2020-05-20 19:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'43" / 08'51" / 09'12" / 08'52" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'48") | 429 / 429 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 463 / 892 |
| 3 | | 05'41" (+00'29") | 413 / 1305 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 916 / 2222 |
| 5 | | 06'15" (+01'03") | 458 / 2680 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3680 |
| 7 | | 05'12" | 849 / 4530 |
| 8 | | 01'13" | 8 / 4538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 08'51" | 00:14'34" |
| 3 | 09'12" | 00:23'46" |
| 4 | 08'52" | 00:32'38" |
| 4.5 | 04'55" | 00:35'17" |
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