Seth Tong 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Seth Tong 桃園
ID 49644

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10.2 km | 00:59:25 | 05:51/km

日期: 2014-09-28 17:38 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 涼涼der - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'53" / 05'53" / 05'34" / 05'47" / 06'07" / 05'44" / 06'06" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'15" /

輕鬆跑，培養心情

9月累積里程 : 61.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'53"	00:11'46"
3	05'34"	00:17'20"
4	05'47"	00:23'07"
5	06'07"	00:29'14"
6	05'44"	00:34'58"
7	06'06"	00:41'04"
8	05'52"	00:46'56"
9	05'51"	00:52'47"
10	05'50"	00:58'37"
10.2	05'15"	00:59'25"

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