12.2 km | 01:27:21 | 07:08/km日期: 2014-09-27 17:38 - 平均心率: 29 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'47" / 07'02" / 07'06" / 07'12" / 07'11" / 07'13" / 07'22" / 07'26" / 07'12" / 06'47" / 06'48" / 07'22" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'05") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'00" (+00'18") | 1003 / 2008 |
| 3 | | 07'05" (+00'23") | 1015 / 3024 |
| 4 | | 07'12" (+00'30") | 1003 / 4027 |
| 5 | | 07'10" (+00'28") | 1010 / 5038 |
| 6 | | 07'15" (+00'33") | 1005 / 6043 |
| 7 | | 07'22" (+00'40") | 1010 / 7053 |
| 8 | | 07'23" (+00'41") | 1010 / 8064 |
| 9 | | 07'13" (+00'31") | 1006 / 9070 |
| 10 | | 06'42" | 1007 / 10077 |
| 11 | | 07'04" (+00'22") | 1001 / 11079 |
| 12 | | 07'01" (+00'19") | 1017 / 12096 |
| 13 | | 05'32" | 243 / 12340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'02" | 00:13'49" |
| 3 | 07'06" | 00:20'55" |
| 4 | 07'12" | 00:28'07" |
| 5 | 07'11" | 00:35'18" |
| 6 | 07'13" | 00:42'31" |
| 7 | 07'22" | 00:49'53" |
| 8 | 07'26" | 00:57'19" |
| 9 | 07'12" | 01:04'31" |
| 10 | 06'47" | 01:11'18" |
| 11 | 06'48" | 01:18'06" |
| 12 | 07'22" | 01:25'28" |
| 12.2 | 07'45" | 01:27'21" |
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