Simon Chen 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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15.0 km | 01:28:38 | 05:53/km

日期: 2020-05-20 20:07 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'30" / 05'51" / 05'52" / 06'04" / 05'43" / 05'59" / 05'50" / 06'15" / 05'40" / 05'56" / 05'41" / 05'57" / 05'55" / 05'58" / 06'02" / 11'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 159.05 km

Under Armour Charged Coolswitch Rfrsh 累積 : 880.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳俊勳, Wesley 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'51"	00:11'21"
3	05'52"	00:17'13"
4	06'04"	00:23'17"
5	05'43"	00:29'00"
6	05'59"	00:34'59"
7	05'50"	00:40'49"
8	06'15"	00:47'04"
9	05'40"	00:52'44"
10	05'56"	00:58'40"
11	05'41"	01:04'21"
12	05'57"	01:10'18"
13	05'55"	01:16'13"
14	05'58"	01:22'11"
15	06'02"	01:28'13"
15.0	10'36"	01:28'40"

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朋友動態

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